Unser Atem ist die Grundlage unseres Lebens, er begleitet unseren Lebensweg von der ersten bis zur letzten Sekunde.
Aber wir denken kaum darüber nach, warum und wie wir atmen und was die Atmung für uns leistet.
Mit seinem Ein und Aus von Sauerstoff und Kohlendioxid und der Pause vor der nächsten Einatmung bildet der Atem neben dem Herzschlag den wichtigsten Rhythmus bzw. Taktgeber unseres Körpers.
Wie stark Atmung und Seele miteinander verbunden sind und wie sehr wir mit der Atmung auf unsere Umwelt reagieren, spiegeln viele unserer Redewendungen wider, die sich auf den Atem beziehen:
wir finden etwas "atemberaubend", uns "bleibt die Luft weg", wir müssen "mal tief durchatmen"...
Die Atemtherapie spricht den Menschen in seiner Ganzheit an. Sie fördert die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit, indem sie dabei hilft,
Indikationen für die Atemtherapie sind u. a.
Bestandteile der Atemtherapie sind
Atemübungen sind als seelisch ausgleichende Verfahren genauso empfehlenswert wie Entspannungstraining, denn ein entspannter Zustand beeinflusst die Atmung positiv, und eine natürliche Atmung trägt wiederum zur Entspannung bei.
In meiner Praxis biete ich die Atemtherapie sowohl in Einzelsitzungen
als auch in Gruppenarbeit an.
Bitte informieren Sie sich hierzu auch unter dem Menüpunkt "Aktuelles"!
Diese Verfahren sind von der Schulmedizin nicht als wirksam anerkannt, da wissenschaftliche Wirkungsnachweise nach schulmedizinischen Standards bisher noch nicht oder nicht hinreichend erbracht worden sind.
Naturheilkundliche Verfahren können jedoch eine Behandlung unterstützen.